Semana 7: Aprendemos a afrontar diversas situaciones adversas.

CÓMO DESARROLLAR UNA ACTITUD EMPÁTICA

Primero hemos de comprender qué significa la empatía. La empatía es una capacidad y una habilidad presente en todas las personas, aunque en diferentes grados; nos permite entender los pensamientos y las emociones de los demás. Es la capacidad de ponerse en la piel de los demás para entender y compartir su estado de ánimo.

La actitud empática es algo que se desarrolla desde pequeños, y tiene una estrecha relación con la relación afectiva que tenemos con nuestros padres. Ellos son quienes cubren nuestras necesidades afectivas, y por tanto nos inculcan los valores de comprensión y afecto hacia los demás. Por lo que la comunicación familiar es un punto muy importante. Con el paso del tiempo vamos experimentando nuevas situaciones, el hecho de haber vivido situaciones parecidas nos permite comprender mejor a las personas, sin embargo no es un factor que decisivo para ser empático con todo el mundo